健康/フォースプレート

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● 有限会社テクノロジーサービス メールマガジン 2016年 2月15日号
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 このメルマガは弊社とお取引のあったお客様やお問い合わせ頂いた方に
 送っています。

 今回は柴田が担当です。

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目次
 <<1>>社員ブログ
     健康についていろいろ

 <<2>>商品
     フォースプレート

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 <<1>>社員ブログ
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 健康についていろいろ

 皆さん忘れていませんか?
 人は必ずいつか寿命が尽きるということを・・・ 

 数年前に子供の同級生のお父さんが数名立て続けに亡くなりました。
 この時に思いました。「自分も明日寿命が尽きるかもしれない」と。

 最近はこの事を意識して生活するようにしています。
 まずは健康が第一優先です。


 ■適度な運動

 以前にも書きましたが、週に1,2回は会社まで歩いています。

 最近では「心拍トレーニング 」ということで知られてきましたが、
 ウォーキングの時に心拍数を最大心拍数の60~70%まで上げるように
 心がけています。
 http://www.epson.jp/products/myakuhaku/training.htm

 ウォーキングをするようになって3年ほどでしょうか、良かったことは
 たくさんありますが、悪いことは1つもありませんね。
  ・ウォーキングの後は前向きな気持ちになる。
   (セロトニンが増える効果でしょうか?)
  ・ウォーキングの後は仕事がはかどる。
   (脳の血流が増えるから?)
   (ただし午後はチョット眠くなるかも・・)
  ・よく眠れる。
  ・お酒がおいしく飲める。
   (夏場はビールが最高!)



 今シーズンも格安シーズン券で毎週スキーに通っています。
 3年前のように大転倒で顔面血だらけにならないように、最近は安全に
 滑っています。
 http://ts1760.blog.fc2.com/blog-entry-21.html

 以前はただ滑るのが楽しくて、思いっきりスピードを出して滑るだけで
 したが、大転倒後は少し大人になりました。
 最近はいろんな滑り方を練習しています。

 この年でも毎年滑っていると少しずつですが、以前は出来なかった事が
 できるようになります。


 ■睡眠
 
 昔からですが、睡眠不足では全く何もやる気がおきませんのでしっかり
 睡眠を取っています。
 徹夜出来る人を尊敬してしまいます。

 早寝早起きで疲れを次の日に持ち越さないように心がけています。 


 ■食べ物(酒?)

 人体は食べ物から出来ているとよく言われています。
 健康を考えるようになって、食べ物を選ぶ基準が変わってきました。

 食べ物を選ぶときに「安いから!」と選ぶ事が多いと思います。
 最近はこの基準を下げて「体に良いか悪いか」の基準を上げています。

 ということで、自分で選ぶのは酒ぐらいしかないので、発泡酒や第三の
 ビールはやめて普通のビールにしています。
 日本酒も醸造アルコールの入ったものはやめて純米酒を選んでいます。

 いつ寿命が尽きるかも知れないので、せっかくならおいしいものを
 飲みたいという理由もありますが・・・


 ■ウィルス
 いくら健康に気をつけていてもウィルスには勝てませんでした。

 年始に次男からノロウィルスをもらいました。
 元旦に発熱で病院に行くとは思いもしませんでした。

 正月三が日は本当の「寝正月」でした。飲まず食わずで3日のうち2日
 ほどは寝たきりでした。
 幸いなことに嘔吐と下痢はなかったのですが、おかげで少し痩せました。

 思い起こせば前回の発熱も次男にもらったインフルエンザウィルスでした。
 次男とはウィルスの相性?が良いようです。


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 <<2>>商品・サービス
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 フォースプレート

 昨年より販売を開始したフォースプレートを紹介します。
 http://www.tech-s.co.jp/Product/Product1/Unit5.html

 フォースプレートは床反力計とも言います。
 床に置いてその上にかかる力を測定します。

 Wii Fitのバランスボードの高機能版と考えていただくとわかり易いです。
 バランスボードは重心と体重(鉛直荷重)を測定できます。

 一方、フォースプレートは水平2軸(X軸,Y軸)と鉛直軸(Z軸)に
 かかる力とそれぞれの軸の周りのモーメントの計6軸を測定できます。
 重心は水平軸のモーメントと鉛直荷重から計算できます。


 元々は大阪大学の中田研先生のグループで研究している「動的バランス
 評価」の研究用ソフトウェア開発のお手伝いをさせていただいたのが
 始まりでした。

 このソフトウェアではフォースプレートを使って重心等を測定するのです
 が、「市販のフォースプレートは非常に高価なため安価に作れないか?」
 という要望があり開発しました。

 動的バランス評価の研究内容は下記リンクの下のほうにあります。
 http://www.comit.med.osaka-u.ac.jp/jp/research/unit4.html


 フォースプレートの最初のユーザーであり開発時に助言を頂いた大阪大学
 の小笠原先生はフォースプレートをいろいろな計測に活用しています。
 下記ページを参照下さい。
 https://www.facebook.com/ogasawara.lab/

 3つ並べたり、陸上トラックに持ち込んだり、私としては想定外の使い方
 ですが大活躍ですね。


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編集後記

 上社御柱祭りの山出しに実家の家族と親戚が来ることになりました。
 http://www.onbashira.jp/

 以前であればそれほどの人手でなかったので、比較的簡単に「木落とし」
 や「川越し」を見ることができました。

 今回から木落としは有料観覧席でないと観れないようです。
 有料観覧席には県民枠があるのですが往復はがきで応募の上、抽選に
 よって買えるかが決まります。

 今年は元旦から運がよい(元旦にまさかの発熱)ので抽選に当たる事を
 期待しています。


 最後までお読みいただきありがとうございました。

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 有限会社テクノロジーサービス http://www.tech-s.co.jp
 391-0213 長野県茅野市豊平2074         
 編集担当 柴田             
 TEL 0266-73-1760 FAX 0266-73-1781             
 mail@tech-s.co.jp             
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